慢性头痛
1、宜吃饮食宜清淡；2、宜吃维生素丰富食物；3、宜吃含钙丰富食物等；4、宜吃含淀粉质的食物。
绿茶
绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌...白菜
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、...菜花
可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。红豆沙
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降...莲子
养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠。1、忌吃发性食物；2、忌吃含高酪胺的食物；3、忌吃合成饮料，零食，忌烟酒。
花椒
具有刺激性。咖啡
咖啡可以兴奋神经，引起睡眠异常。辣椒(红、尖、干)
具有刺激性。螃蟹
螃蟹属于腥气食物，对于宁心按时不好。公鸡
发性，升阳的食物，引起肝阳抗。